Основательница и главный врач «Клиники Бухаровой — Эстетика и Здоровье» Алина Бухарова Фото: Сергей Елагин

«Отдавая дань моде, многие откровенно губят свое здоровье…»

— Алина Петровна, последние несколько лет стало модным следить за своей фигурой — соцсети заполнены фотографиями подтянутых девушек и молодых людей. Можно ли добиться идеального результата самостоятельно или лучше обратиться к специалистам?

— Отдавая дань моде, многие откровенно губят свое здоровье. У тех людей, кто сидит на диетах, наблюдается дефицит витаминов, микроэлементов и белка, который приводит к саркопении. Это потеря мышечной массы. Человек с таким состоянием ощущает, что «уходят силы» и организм уже не способен выдерживать нагрузку, которая еще недавно казалась адекватной. При этом появляются излишки и дряблость кожи. И если для пожилых людей вследствие остеопороза и уменьшения мышечной массы в течение естественных возрастных изменений это норма, то для молодых людей это настоящая катастрофа.

Распространенность первичной саркопении в популяции, по данным* разных авторов, колеблется от 5 до 13%. В странах Азии распространенность этого состояния достигает 8–22% среди женщин и 6–23% среди мужчин.

Алена Бухарова основатель и главный врач «Клиники Бухаровой» 

Саркопения опасна различными нарушениями двигательной активности и может служить фактором риска развития и прогрессирования сердечно-сосудистых заболеваний, иммунодефицита, сахарного диабета. К сожалению, все больше детей с этим диагнозом. И это по-настоящему страшно.

— Почему дети стали чаще сталкиваться с этой проблемой?

— Все банально: они не занимаются спортом. Поддерживать мышцы в нужном состоянии необходимо с детства. Когда я вижу талантливых детей, которые прекрасно играют на музыкальных инструментах, знают несколько языков и красиво рисуют, но при этом не умеют ровно сидеть и сутулятся, меня переполняют эмоции.

«Наша задача — безопасно и в короткие сроки помогать людям восстанавливать здоровье и доводить тело до идеального состояния»Фото предоставлено «Клиникой Бухаровой»

— Какое решение проблемы видите вы?

— Родители должны привить любовь к спорту, научить следить за своим телом. Мы работаем в клинике со взрослыми пациентами. Наша задача — безопасно и в короткие сроки помогать людям восстанавливать здоровье и доводить тело до идеального состояния. К нам обращаются разные люди: молодые мамы, которым снова хочется радоваться отражению в зеркале. Или успешные бизнесмены, у которых есть желание довести тело до совершенства. Можно быть бесконечно красивым, но без жизненной энергии. Моя задача — добиться гармонии, сделать так, чтобы тело было не только красивым, но и здоровым. Чтобы добиться такого результата, нужна комплексная работа врача-косметолога, врача-эндокринолога и передовое оборудование.

— Сейчас это направление получило большую популярность. Чем вы отличаетесь от остальных клиник?

— Мы отличаемся сочетанием эстетического подхода и поддержанием здоровья. Есть клиники, где занимаются эстетикой: пытаются внешними методами воздействия добиться красивого результата, в том числе с помощью пластической хирургии. Есть клиники, которые занимаются общим поддержанием организма: назначают нутритивную поддержку, следят за анализами, поддерживают пациента в его снижении веса.

Наша задача, чтобы этот процесс шел в двух направлениях одновременно. И при этом мы проводим большую просветительную работу по привитию здорового образа жизни.

«Моя задача — добиться гармонии, сделать так, чтобы тело было не только красивым, но и здоровым»Фото предоставлено «Клиникой Бухаровой»

«Делаем цифрового двойника под каждого пациента»

— Расскажите подробнее о комплексном подходе в вашей клинике…

— Многие ошибочно полагают, что жир можно просто удалить, локально подтянуть мышцы, кольнуть «волшебных» препаратов и полученный результат останется навсегда. К сожалению, это не так. Если организм не будет здоров, убрать жир невозможно. Например, если мы не вылечим инсулинорезистентность — состояние, при котором сахара в крови не усваиваются и нарушается обмен веществ, — ожирение лечить бесполезно. Именно по этой причине тренажерный зал не помогает многим людям — они просто не знают причинно-следственной связи, продолжают тренировками разгонять аппетит и только толстеют. Чтобы узнать больше о здоровье пациента, необходимо «заглянуть» внутрь его организма.

— Как это можно сделать?

— При помощи клинических анализов и биоимпедансного анализа. Это обязательные процедуры, которые проходят все наши пациенты. Про клинические анализы крови знают все, про биоимпедансный анализ объясню подробнее. Биоимпедансный анализ — это анализатор состава тела, который показывает соотношение жировой, костной и мышечной ткани, а также количество клеточной и внеклеточной жидкости в организме и удельный обмен веществ. Это позволяет оцифровывать результативность нашего лечения изнутри. А система внешнего оцифровывания позволяет нам измерять с точностью до миллиметра изменения объемов тела и четко оценивать качество кожи. Обе системы крайне важны.

Мы можем сделать цифрового двойника пациента в 3D. Это поможет нам смоделировать и отслеживать результаты.

Алина Бухарова основатель и главный врач «Клиники Бухаровой»

За один курс мышечная масса увеличивается на 16%

— Насколько эффективны аппараты, применяемые в вашей клинике?

— У нас большой парк оборудования: каждый аппарат имеет доказательную базу эффективности и безопасности, имеет одобрение FDA и Росздравнадзора.

Одна из самых популярных процедур как среди женщин, так и мужчин — укрепление мышц кора, которое помогает зафиксировать позвоночник и суставы в нормальном положении. Благодаря этому удается удерживать равновесие при несимметричных нагрузках. Например, когда вы несете в одной руке тяжелую сумку, мышцы кора поддерживают вас и не дают заваливаться набок. Их дегенеративные изменения со временем приводят к появлению хронических болей в области спины. Нетренированные мышцы кора увеличивают риск появления протрузий и грыж. Высокотехнологичные аппараты при работе с мышцами кора помогают уменьшить висцеральный жир, вернуть нормальное расположение внутренних органов и, соответственно, улучшить их функцию. Наш парк аппаратов заточен на работу с локальными жировыми отложениями и дряблостью кожи: актуально после существенного похудения или родов. Для мышц кора мы используем специальные аппараты, которые работают на укрепление мышц тазового дна, ягодичных и мышц пресса.

«У нас большой парк оборудования: каждый аппарат имеет доказательную базу эффективности и безопасности, имеет одобрение FDA и Росздравнадзора» Фото: Сергей Елагин

— Насколько они эффективны?

— Всего 4 процедуры заменят полгода усердных тренировок в зале. За одну процедуру, которая длится 30 минут, происходит 20 тысяч мышечных сокращений. Причем, в отличие от аппаратов электростимуляции, работа идет со всей толщей мышцы, а не только с ее поверхностным слоем.

За один курс, состоящий из 4 процедур, мышечная масса увеличивается в среднем на 16 процентов, а жировые отложения уменьшаются примерно на 19 процентов.

Алина Бухарова основатель и главный врач «Клиники Бухаровой»

Причем есть случаи, где помочь могут только подобные процедуры. Например, у девушки красивое тело, но толстые руки — вряд ли она справится с этой проблемой самостоятельно, посещая тренажерный зал. Мы же с помощью передовых безоперационных решений по удалению локальных жировых отложений или неинвазивной липосакции сможем добиться идеального тела в кратчайшие сроки.

— Подобные процедуры — дорогое удовольствие?

— Сравнимо с годовым абонементом в хороший фитнес-клуб. Но, чтобы добиться результата в зале, вам нужно ходить три раза в неделю на протяжении года. У нас эффект достигается по итогам четырех процедур. Одна процедура стоит 35 тысяч рублей, но до конца июня будет действовать акция — 20 тысяч рублей за одну процедуру при оплате всего курса.

— Как часто нужно проходить процедуры, чтобы поддерживать результат?

— Для поддержания результата необходимо повторять процедуры один раз в год.

«Наш парк аппаратов заточен на работу с локальными жировыми отложениями и дряблостью кожи: актуально после существенного похудения или родов»Фото предоставлено «Клиникой Бухаровой»

«Тело должно быть красивым как лицо…»

— Вы отметили, что некоторые процедуры у вас популярны не только среди женщин, но и мужчин. Почему к вам обращаются представители сильного пола?

— На глазах идет слом парадигмы: раньше считалось, что мужчина должен быть только умным. Когда-то это была норма, но времена изменились. Какой мужчина интересен современной девушке? Подтянутый, красиво одетый, с лицом без морщин, покраснений, патологических элементов, носогубных складок и так далее. Именно такую картинку сформировали телевизионные и интернет-площадки. Да, в некоторых случаях морщины имеют место быть, но они должны быть следом умственной деятельности, а не жизненных проблем.

Мужская аудитория нашей клиники — это уже более 20 процентов от общей массы пациентов. И их доля неуклонно растет. Обратимся дальше к статистике. Каждый третий из них — чуть старше сорока лет.

По последним данным, 65 процентов мужчин приводят к косметологу жена или подруга, 10 процентов приходят по совету друга. Оставшиеся 25 процентов сами идут к косметологу. Мужчины понимают, что здоровое тело — это более продолжительная и активная жизнь. И это гораздо важнее, чем просто красивое лицо и тело. Хотя это тоже важно.

— C какими еще проблемами вы работаете с помощью аппаратов?

— В большинстве случаев следующее по популярности — работа с локальными жировыми ловушками. В помощь у специалистов клиники три высокотехнологичных аппарата, которые подбираются индивидуально под каждого пациента. Если жировая ловушка большая — выбирается аппарат, который воздействует холодом на жировую клетку. Для скульптурирования тела и работой со сложными зонами, где важны несколько сантиметров и жировая клетчатка пронизана фиброзными перемычками, работаем с помощью макросфокусированного ультразвука. Помним про то, что подкожно-жировая клетчатка в разных зонах тела имеет разные анатомические характеристики. Когда имеем дело с лишними миллиметрами и дряблостью кожи, подключаем аппарат, который воздействует ультразвуком и радиочастотной энергией вместе. Для работы с дряблостью кожи у нас есть 5 аппаратов. Мы подключаем и самые высокотехнологичные лазерные и радиочастотные методы, и методы воздействия широкополосным импульсным светом. Мы знаем, как эффективно работать со всеми проблемами.

— Проблемы с кожей имеют генетический след или многое зависит именно от образа жизни?

— И то и другое. Но есть масса привычек, которые существенно ухудшают состояние кожи. Например, привычка загорать: нет ничего страшнее для кожи, чем длительное нахождение под палящим солнцем. Есть даже исследование, согласно которому австралийские дети, получившие в раннем возрасте ожог, уже в сознательном возрасте сталкиваются с меланомой кожи.

Если вы будете проводить много времени на солнце, игнорируя защитные крема, со временем вы получите выраженный солнечный эластоз кожи, появятся большие избытки кожи, тело покроется морщинами, затем пигментом, кератомами и папилломами.

Алина Бухарова основатель и главный врач «Клиники Бухаровой»

На сегодняшний день сложилась удивительная ситуация: многие научились следить за лицом — оно выглядит безупречно. Но стоит посмотреть на этих людей без одежды, там будет целый букет проблем с кожей. Моя мечта — чтобы каждый относился к своему телу так же щепетильно, как он относится к своему лицу: заботился об осанке и мышечном корсете, пользовался кремами от загара, использовал уходовые средства за кожей тела. Специалисты нашей клиники имеют многолетний опыт, передовое оборудование и готовы помочь каждому человеку вернуть здоровье, повысить качество жизни, довести тело до идеального состояния и наполнить его энергией.