Научиться играть в баскетбол хотят многие. Большинство предполагает, что здесь нет ничего сложного. Однако стать успешным в рамках заданного спортивного направления крайне непросто. Прежде всего, стоит ознакомиться с основными правилами игры и найти опытного наставника, который поможет разобраться в нюансах, научит мыслить стратегически и правильно взаимодействовать с командой. Больше о такой подвижной игре, как баскетбол, расскажет ссылка http://avangardsport.com/blog/basketbol/1-0-1.
Броски
Баскетбол включает их большое количество. Цель в этом случае заключается в том, чтобы закинуть мяч в корзину противника. Важно отточить точность попадания, с различного расстояния. Мяч необходимо уметь бросать с различных позиций, с разбега и в прыжке. При этом делать это быстро, ввиду присутствия борьбы и помех со стороны игроков другой команды. Очень важно чувствовать себя уверенно и сформировать мышечную память.
Ведение мяча
Этот навык не менее ценный. Каждый игрок должен уметь работать в команде и знать, как сделать так, чтобы мяч не выскользнул из рук на пути к корзине. Вести основной предмет обеими руками запрещено, как и переносить таковой. Важно точно понимать, какой будет высота отскока. Нужно уметь вести мяч и левой, и правой рукой. При этом необходимо при помощи периферийного зрения наблюдать за действиями других игроков.
Передача мяча в баскетболе
Вести мяч постоянно самостоятельно крайне проблематично. Чтобы обойти противника, необходимо уметь передавать мяч своим соратникам на поле. Сделать правильный пас просто не всегда. Участник должен быть открытым для этого, а ситуация располагать к передаче. Кроме того, важно научиться правильно рассчитывать силу и поработать над точностью подачи.
Подбор мяча
Стать победителем в матче и сложно, и просто одновременно. Чтобы игра была продуктивной, необходимо много играть на поле противника. В этом случае возможностей забросить мяч в корзину будет значительно больше. Количество подбора мяча – это один из важных показателей активности отдельной команды. Чем таких попыток будет больше, тем лучше.
Игра без мяча
Важно уметь не только дать пас, но и получит его, а также принять правильную позицию на поле, надолго удерживая её.
18+
