Занимаясь 2 раза в неделю по 35 минут в «Милтроник», вы получите идеальное тело

КАЖДОМУ КЛИЕНТУ – ГАРАНТИЙНАЯ КАРТА

- Ринат, «Митроник» позиционируется как фитнес нового формата. Расскажите подробнее, чем ваш фитнес-клуб отличается от других спортивных центров?

- Главный лозунг нашего фитнес-клуба: предельная эффективность. Вам достаточно тренироваться 2 раза в неделю по 35 минут, чтобы достичь нужного результата. Более того, мы первые, кто дает гарантию результата или возвращает деньги. «Милтроник» создает практически идеальные условия для занятия фитнесом, поскольку серьезно экономит ваше время, гарантирует вам результат, у вас есть персональный тренер, который всегда рядом с вами и поможет с выполнением любого упражнения. А также есть индивидуальная смарт-карта, где хранятся все ваши результаты, чтобы вы могли отслеживать свои достижения.

Как и обещает главный лозунг клуба «Мы гарантируем результат от тренировок уже через 2 месяца», результат не заставил себя долго ждать. Клиенты «Милтроник» получили первые результаты от занятий по системе компании.

Результаты клиентов «Милтроник» за первые месяцы тренировок

Чтобы увеличить, нажмите на картинку

- Разве достаточно двух тренировок в неделю, чтобы добиться реальных результатов?

- Да, вполне. 90 процентов клиентов в обычных фитнес-клубах не добиваются нужного им результата по двум причинам: бездельничают либо изматывают себя до полного изнеможения, не понимая, как им на самом деле нужно тренироваться, чтобы достичь своей цели. Грамотный тренер знает, что пульс на тренировке — основной показатель нагрузки на организм. И для того, чтобы, например, похудеть, не нужно нагружать свое сердце до 160 ударов, бегая часами на дорожке. После правильной тренировки вы должны чувствовать, что организм наполнен энергией и силой.

- Вы отметили, что даете гарантию результата, как это выглядит на деле?

- Когда вы становитесь членом нашего клуба, мы выдаем вам гарантийную карту, где отражаются поставленные цели, фиксируются все тренировки и результаты. Прежде чем приступить к занятиям в зале, проводится первичное тестирование тела и составляется план тренировок в зависимости от уровня вашей подготовки. Далее ваш персональный тренер ежемесячно проводит анализ состава тела для того, чтобы видеть динамику, анализ тренировок и увеличение нагрузок для планомерного развития. Также тренер учитывает периодизацию тренировок и меняет характер нагрузок каждые 20 занятий. Отмечу, что персональный тренер есть у каждого нашего клиента, это входит в стоимость абонемента. Персональный тренер помогает не только правильно выстроить тренировочный процесс, но и расскажет, как лучше восстанавливаться после занятий.

МИНИМУМ ВРЕМЕНИ — МАКСИМУМ РЕЗУЛЬТАТА

- Как проходят тренировки?

- Занятие в «Милтроник» — это высокоинтенсивная круговая тренировка с короткими перерывами в 30 секунд. Короткие перерывы не позволяют снизиться пульсу, тем самым обеспечивая тренировку в нужной пульсовой зоне, что в конечном итоге очень важно для достижения результата. А совмещение кардио- и силовой нагрузки обеспечивает полноценную нагрузку для гармоничного развития.

- Расскажите, как работают тренажеры.

- Тренажеры работают по принципу электронного сопротивления, что дает много плюсов, самый главный из которых — безопасность! Вам точно не упадет на ногу «блин» в 20 килограммов, вы не сорвете мышцу, потому что нагрузка при первом повторении увеличивается постепенно. Стоит отметить, что все тренажеры в нашем зале настраиваются индивидуально под вас. Каждый из них «запоминает» ваши данные и адаптируется под ваши индивидуальные параметры, как только вы вставляете смарт-карту. Все тренажеры «видят» ваш пульс, благодаря пульсометру можно видеть, как изменяется пульс во время тренировки, это необходимо, поскольку вся нагрузка должна идти на мышцы, которые вы качаете, а не на сердце. Очень важно беречь ваше сердце и ставить такую нагрузку, чтобы она была необходима и достаточна. Более того, все тренажеры предоставляют подробный анализ всех ваших тренировок. Именно анализ дает вам и тренеру полную картину происходящего, и становится понятно, как выстраивать последующие тренировки.

- Кому подходит «Милтроник»?

- «Милтроник» подходит в первую очередь тем, кто не готов жертвовать здоровьем ради результата и считает, что занятия должны укреплять здоровье. Также это отличное решение для всех, кто хочет тратить минимум времени на тренировки и при этом всегда оставаться в прекрасной форме.