Российский врач, телеведущий и автор книг о здоровье Александр Мясников рассказал, как избежать тяжелого течения коронавирусной инфекции. Специалист перечислил 6 правил в своем телеграм-канале.

По словам Мясникова, для этого следует предпринять 6 шагов:

  • бросить курить;
  • похудеть;
  • стремиться к здоровому низкокалорийному питанию;
  • заниматься спортом и закаляться;
  • контролировать артериальное давление;
  • привиться от гриппа и пройти вакцинацию от коронавируса, как только появится препарат.

Врач напомнил, что на данный момент эффективных лекарств, обрывающих течение болезни, нет, а эффективность и безопасность вакцины еще предстоит доказать.

«Если COVID-19 вас минует, все усилия не пропадут зря! COVID-19, несмотря на массивную пропаганду, занимает одну из последних строчек в списке причин смертности в мире, а вот сердечные болезни (инфаркты, инсульты), онкология убивают нас десятками миллионов ежегодно! И все мои советы, изложенные выше, в первую очередь уберегают именно от них!» — добавил Мясников.