Говорится, что о красоте женщины и ее ухоженности необходимо, прежде всего, судить по состоянию ее рук. Именно поэтому очень важно следить за тем, чтобы руки и ногти всегда были в идеальном состоянии. Обеспечивать идеальное состояние, поддерживать его, ежедневно посещая салоны и ногтевые студии, очень сложно и неэкономно в финансовом и временном отношении. Таким образом, быстрее и проще заниматься ежедневным уходом за ногтями не выходя из дома, но можно и обратиться к профессионалам на www.nogotok-studio.ru.

 

Несмотря на всеобщие заблуждения, внешний уход может оказаться малоэффективным. Содержать ногти в идеальном состоянии помогут лишь комплексные меры. Ежедневный рацион обязательно должен содержать витамин А. Им богата морковь, зелень, помидоры и печень. Также ногтям полезен желатин. Он содержится в мармеладе. Также для ногтей необходим йод. Его дефицит замедляет рост ногтей и делает их ломкими. Для того, чтобы йод присутствовал в нужном количестве необходимо хотя бы раз в неделю употреблять морскую капусту и грецкие орехи. Также для роста ногтей необходим витамин В. Этот витамин содержится желтке яйца, капусте или в пивных дрожжах. Кальций обеспечивает силу и твердость ногтей. Помимо внутренних мер, несомненно, необходим и внешний уход. Маникюр необходимо делать не реже, чем два раза в месяц. Также необходимо снимать лак с ногтей ежедневно, чтобы поверхность ногтей могла дышать. Очень полезным считаются протирания перед сном. Протирать ногти можно лимонным соком или соком алоэ. Всю домашнюю работу необходимо производить в перчатках, предварительно смазав руки кремом, содержащим глицерин. Полезными будут как для ногтей, так и для кожи рук ванночки с крахмалом. Одна столовая ложка крахмала на один литр воды. После таких ванночек необходимо смазать руки питательным кремом повышенной жирности. Так же очень эффективными будут масляные ванночки. Их можно делать с подогретым касторовым и оливковым маслами. Нужно внимательно относиться и к мытью рук. Вода для мытья должна быть не очень горячей и не очень холодной, поскольку горячая вода делает кожу шершавой, а холодная – жесткой. Ногти всегда должны быть чистыми и покрытыми, если не лаком, то защитным покрытием. В аптеках продается множество различных защитных покрытий для ногтей, содержащих множество разных добавок и витаминов.