«Зачем нужна зарядка по утрам? Зачем нужна пробежка каждое утро? Зачем нужно закаливаться каждый день, обливаясь холодной водой? Зачем нужны разные виды спорта? Зачем вообще нужен спорт в нашей жизни?» - на эти и остальные вопросы Вам поможет ответить эта статья.  Наверно, многие задавали себе эти вечные вопросы, но постоянно не могли дать ответа. Кажется, будто это легкие вопросы, и каждый человек знает на них ответы, но это не так. По статистике, каждый четвертый человек не знает четкого и ясного ответа на эти вопросы. Итак, эта статья поможет разобраться, зачем же все-таки нужен спорт в жизни человека, и сможет ли человек прожить совсем без него.  Начнем с банальной зарядки по утрам. Она нужна, но многие ее не делают, в частности, из-за лени. Каждое утро возникает сложный выбор: рано встать для того, чтобы сделать зарядку или полежать еще пятнадцать минуточек. Многие делают выбор в пользу сна, но есть и те, кто встанет и добросовестно сделает зарядку. Ведь если каждый день начинать с зарядки, то уже через несколько недель можно ощутить результат: сон становится более легким, как и подъем каждое утро; будильник больше не нужен, ведь организм приспособился вставать в одно время; жизнь стала казаться проще и оптимистичнее. После такого позитивного утра можно хоть горы свернуть, хоть море пешком пройти.  Также, для здорового образа жизни полезно закаливание. Это очень помогает, например, в мороз, когда на улице очень холодно. Также зимой некоторые люди, которых еще называют «моржами», могут спокойно купаться в проруби, ведь они закалялись и могут себе это позволить. Закаливание также полезно и для здоровья всего организма, помогает справиться со многими проблемами и болезнями, повышает иммунитет.  Разные виды спорта нужны человеку для того, чтобы лучше себя узнать, определиться, что хорошо получается, а над чем нужно поработать. Также, разные виды спорта тренируют разные мышцы и способности организма. Например, футбол тренирует мышцы ног, выносливость, внимание. Волейбол и баскетбол мышцы рук, внимание и умение быстро принимать решения. Плавание также тренирует мышцы как рук, так и ног, а вместе с тем еще и выносливость, задержку дыхания, правильное соотношение между вдохами и выдохами. Вы можете заниматься даже на улице, ведь сейчас очень много во дворах уличных тренажеров.  Так зачем же все-таки нужен спорт? Вот несколько причин, почему спорт так важен:  1. Занимаясь спортом, человек защищает себя физически и морально от воздействия окружающей среды.  2. При занятиях спортом снижается риск возникновения некоторых серьезных болезней.  3. Регулярная зарядка уменьшает риск заболевания раком.  Исходя из всего этого, можно, наконец, ответить на этот вечный вопрос «Зачем нужен спорт?» - конечно, для того, чтобы не болеть, быть здоровым, сильным, выносливым, также и внимательным. Быть за здоровый образ жизни, значит быть позитивным и спортивным человеком, которому большинство болезней нипочем. Также эти люди менее конфликтные, с ними интереснее общаться, а еще они более привлекательные.