Фитнес-клуб Miltronic: Мы гарантируем результат за 35 минут в день!

ВСЕГО 6 ЗАНЯТИЙ В МЕСЯЦ ПО 35 МИНУТ

— Ринат, человеку, искушенному в вопросах фитнеса, сложно поверить, что этого достаточно для достижения результата. Как это возможно?

— На самом деле здесь нет ничего сверхъестественного. В основе студии Miltronic лежит полностью регулируемая круговая тренировка на инновационных тренажерах Milon. Вы тренируетесь с короткими интервалами на индивидуально настроенных для вас тренажерах, по заданной схеме, с оптимальной для вас нагрузкой, при этом экономите время на настройку тренажеров. Вы просто вставляете смарт-карту, и тренажер загружает настройки и нагрузку в соответствии с вашими индивидуальными параметрами и тренировочным планом, составленным вашим персональным тренером. Так, вместо полуторачасовых изнурительных занятий в тренажерном зале вам достаточно будет двух 35-минутных тренировок в неделю, которые способствуют гармоничному развитию и укреплению всех групп мышц.

— Получается, весь секрет в том, что интенсивный 35-минутный тренинг Miltronic эффективнее классической тренировки за счет большей нагрузки за более короткое время? Не представляет ли такой подход опасности для здоровья?

— Концепция Miltronic не только на 30 процентов эффективнее традиционного фитнеса, но она еще и является более безопасной. Во-первых, занимаясь на тренажерах, которые работают по принципу электронного сопротивления, вы не рискуете получить травму и выполняете все упражнения с правильной амплитудой и техникой. Во-вторых, на всех тренировках мы используем кардиопередатчики, которые позволяют контролировать ваш пульс. Ну а интервал в несколько дней между тренировками обеспечивает время для полноценного отдыха и восстановления мышц. Таким образом, вам не грозит перетренированность, а каждая тренировка становится максимально эффективной.

ПОД КАЖДОГО КЛИЕНТА ТРЕНАЖЕР НАСТРАИВАЕТСЯ САМОСТОЯТЕЛЬНО

— Ринат, в чем принципиальное отличие вашего фитнес-клуба от других?

— Мы используем персональный подход к каждому клиенту. Все тренировки проходят с персональным тренером, услуги которого уже включены в стоимость карты. Мы можем гарантировать результат от тренировок каждому клиенту за счет того, что он всегда находится под контролем тренера и четко выполняет тренировочный план. Плюс к этому ежемесячно мы проводим анализ состава тела и анализ тренировок, чтобы видеть прогресс и корректировать нагрузки. Это решение под ключ для тех, кто хочет тратить минимум времени на фитнес и получать максимальный результат, за который, кстати, отвечает персональный тренер.

— Как вы получаете данные о клиентах?

— Мы делаем анализ состава тела, получаем результаты по количеству жировой и мышечной массы человека. Также на тренажерах делаем силовой тест для определения максимальной силы и выставления нагрузок. Далее тренер совместно с клиентом ставит конкретные цели в килограммах и ограничения по времени и составляет тренировочный план. Настраиваем все тренажеры и начинаем заниматься.

— Как работают ваши тренажеры?

— Их главная миссия — безопасность для человека и максимальное удобство использования. Они работают от электричества, что существенно повышает уровень их безопасности. Вы точно не потянете мышцы от резкой нагрузки, она дается плавно и дозировано. На дисплее вы можете видеть вашу амплитуду и правильную скорость выполнения и подстраиваться под нее. Использование кардиопередатчика обеспечивает безопасность вашего сердца и оптимальные нагрузки. При превышении заданного пульса тренажер автоматически снизит нагрузку, при уменьшении ниже допустимого — автоматически добавит.

«ВЫ МОЖЕТЕ ПОПРОБОВАТЬ АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО»

— Ринат, кто может пройти бесплатную тренировку в вашем клубе?

— Пройти бесплатную вводную тренировку с персональным тренером может абсолютно любой желающий. Для этого достаточно позвонить в клуб и записаться на любое удобное для вас время.

— А что получают ваши клиенты?

— Становясь членом клуба Miltronic, клиент получает гарантийную карту, где отражается результат, к которому он стремится, а также фиксируется каждая тренировка. За каждым членом клуба закреплен персональный тренер, который проводит первичное тестирование и составляет план занятий в зависимости от уровня подготовленности. А каждую шестую, тринадцатую и двадцатую тренировку проводит анализ, который показывает, как изменился пульс, насколько организм адаптировался к нагрузке.

Хотя наш организм — сложная система, но все процессы, в нем происходящие, логичны. Поэтому, если результата нет, мы знаем, что именно идет не так, как нужно, и можем скорректировать ошибки. Конечно, главный наш принцип — это забота о здоровье и безопасности каждого члена клуба. Все изменения в организме должны происходить естественно и постепенно.

— Ваши клиенты занимаются все время по одной программе?

— У нас разные программы в системе для разных задач: набор мышечной массы, повышение выносливости, похудение, развитие межмышечной координации плюс зона растяжки, где можно будет повышать свою гибкость. Программа целиком и полностью зависит от пожеланий и физических возможностей клиента. По мере прогресса программа дополняется или обновляется целиком.

— Как вы считаете, кому в первую очередь подходит Miltronic?

— Сегодня день каждого человека насыщен событиями. Хочется успеть все. Именно острый дефицит свободного времени для многих становится аргументом отказа от фитнеса. Но всего 35 минут в день для того, чтобы быть в хорошей физической форме, — это сложно назвать жертвой. К нам приходят заниматься во время обеденного перерыва или перед началом рабочего дня.